Du er ikke nødvendigvis på slanker'n, men sverger til et sunt kosthold. Kjøkkenskapet er fullt av sunne varer som frukt – både fersk og tørket, nøtter og frø, lettbrus og andre kalorifattige varer. Du er sunnheten selv og holder deg langt unna sukkerbombene.

Noen er så opptatt av å spise sunt at de blir syke

Men det kan hende du gjør deg en bjørnetjeneste.

Psykologer mener nå å ha bevis for at enkelte tiltak som skal holde vektnåla stabil (eller få den til å gå ned!), kan gi stikk motsatte resultat.

Det er mer sannsynlig at personer som tilbys kalorifattig mat forsyner seg med større porsjoner, ifølge forskerne fra Bristol University – eller bruker det som en unnskyldning til å ta flere porsjoner.

Og da kan det lett bli for mye av det gode - selv om maten er sunn.

Les også:Virker dietten din?Du blir feit av å sluke matenEn av seks har grådighetsgen

Like mange kalorier som vanlig mat

I en studie fikk 76 frivillige testpersoner i voksen alder tilbud om 18 forskjellige matvarer. Alle produktene var slankemat og inneholdt få kalorier. Testpersonene regnet raskt ut at det var kalorifattig mat og forsynte seg med større porsjoner for å bli mette.