Har du problemer med å få forholdene du trer inn i til å vare?

- Det handler om å få bukt med sin relasjonsangst og gjøre noe med det, sier journalisten Dan Josefsson til expressen.se.

Nylig ga han ut boken '' Hemmeligheten- fra øyekast til varig fohold.'' som handler om hvordan man kan komme seg ut av singeltilværelsen.

Dan Josefsson hadde akkurat passert 40 år da forholdet hans gikk i vasken. Han følte at han var kommet inn i et destruktivt mønster, og bestemte seg for å prøve terapi hos en psykolog.

Der fikk han en aha-opplevelse.

- Jeg ble bedre kjent med meg selv gjennom terapien, og ville dele kunnskapene med andre, sier han til avisen.

Å skrive boken var en prosess der han fikk dele sine erfaringer på kjærlighetens vei.

Les også: Sjekk med stil

- Det var ikke helt ukomplisert å bli så privat. Men jeg kjente at boken ville blitt ubegripelig om jeg ikke delte mine erfaringer, forteller forfatteren, som i dag har en datter og er samboer med en kvinne han møtte da han gikk i terapi.

- Jeg kunne aldri hatt den relasjonen jeg har i dag om jeg ikke hadde gått i terapi. Psykologen fikk meg til å forstå mine egne problemer, og hjalp meg til å sette disse og meg selv i et annet lys. Problemet mitt var at jeg var redd for nærhet og hele tiden hadde foten på bremsen. Da fungerer det ikke, sier han.