Den årlige julefesten med jobben er jo som regel noe å glede seg til. Altså når det dreier seg om god mat, god vin og kanskje en ørliten flørt med en kollega.

Men det er mange farer som lurer når julestress, gratis brennevin og opparbeidet kjønnsdrift får fritt spillerom. Her er våre råd for å komme uskadet ut av festlighetene:

1) Måtehold

Det største problemet på norske julebord er jo rett og slett at folk drikker seg hinsides sivilisasjonen. Det er lov å drikke alkohol men du SKAL gjøre det med måte. Julebord har en tendens til å starte tidlig og slutte sent. Og det er et dårlig utgangspunkt for den som ikke kan ta det rolig med flaskene.

LES OGSÅ: 12 myter om bakrus

Et godt tips er å fokusere skikkelig på maten. Sørg for å få i deg en god lunsj og bruk tid på å spise skikkelig og gjerne fet mat under middagen. Da tåler du alkoholen bedre og får ikke plass til litervis med juleøl på toppen.

Brus er ikke bare for tøffelhelter og småbarn, voksne kvinner og menn kan godt drikke et glass Solo eller Farris innimellom. Om du drikker et glass vann mellom drinkene vil du bli mindre full og ha det bedre dagen derpå.