Retningslinjer for fysisk aktivitet er altfor forvirrende.

Det kan øke risikoen for at personer med hjertesykdom ikke blir oppdaget, ifølge en ny studie ved University of Bath.

Les også: Ikke nok med 30 minutter trim

Vanskelig å skille «aktiv» fra «lat»

Om livsstilen din blir vurdert som «aktiv» eller «inaktiv» avhenger av hvilket land du bor i og hvilke retningslinjer legen din følger, mener forskerne.

Mange land anbefaler et minimumsnivå av fysisk aktivitet til befolkningen. For eksempel råder Helsedirektoratet i Norge oss til å trene minst 30 minutter hver dag i gjennomsnitt.

Flere av disse anbefalingene er imidlertid forvirrende, og det kan være vanskelig for helsepersonell å vurdere om en person får nok mosjon eller ikke.

Resultatene fra den britiske studien viser at 9 av 10 menn kan falle både i kategorien «aktiv» eller «stillesittende». Det kommer helt an på hvilke retningslinjer som følges.

Les også: Sju minutter i uka er nok

Motsigende retningslinjer

- Retningslinjer skal hjelpe befolkningen og ansatte i helsesektoren å vite hvor mye aktivitet som må til for å opprettholde en god helse. Rådene ser imidlertid ut til å variere mye, uttaler forsker Dylan Thompson i en pressemelding fra universitetet.