Smaken som får deg til å smile

Salt får deg i bedre humør, viser ny undersøkelse.

Foto: Colourbox.com
Foto: Colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Folk flest får i seg altfor mye salt. Nå har forskere kanskje funnet ut hvorfor vi hungrer sånn etter det:

Det har en positiv effekt på humøret vårt!

Les også: Mat gir deg godt humør!

Deprimert over saltmangel

Psykologer ved University of Iowa utførte en laboratoriestudie på rotter, skriver Science Daily.

De så at rotter som ikke fikk natriumklorid – vanlig bordsalt – sluttet å gjøre ting de normalt likte, som for eksempel å drikke en sukkeraktig substans.

- Funnene får oss til å tro at saltmangel og suget assosiert med det, kan utløse et av nøkkelsymptomene assosiert med depresjon, sier forsker Kim Johnson.

Redusert glede ved ting som normalt vil ha en oppmuntrende effekt er et viktig sykdomstegn ved depresjon.

Les også: Spis deg gladere

Antidepressiv effekt

Forskerne tror salt har en naturlig antidepressiv effekt.

Dette kan hjelpe til med å forklare hvorfor vi har en tendens til å spise altfor mye av det – til tross for helsekonsekvenser som gi høyt blodtrykk, hjertesykdom og andre problemer.

Verdensomfattende statistikk viser at én person inntar rundt 10 gram med salt hver dag i gjennomsnitt.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer