Sov på jobb

Publisert
Sist oppdatert

Sov på jobben- Det kan redde liv, sier psykolog Tom Deluca.

Mattis Koppang

Middagsluren har blitt gjeninnført i USA takket være Tom Deluca. Han er mannen som har fått mange amerikanere til å sove på jobben.

Mennesker fra syd Europa har alltid gjort det, araberne gjør det. Men her nordpå er for lengst middagsluren avlivet.

Vi går på jobben og holder etter all sannsynlighet hjernen i gang de 7-8-9 timene vi er på jobben.

La hjernen få slappe avNå har middagsluren fått sin renessanse. Tom Deluca er psykolog og er mannen bak navnet Power napping , noe som på norsk vil bli noe slikt som Kraftlur eller Oppladingslur . Deluca har de siste 5 årene reist rundt i USA med sitt budskap:

Slå av hjernen fra 20 til 30 minutter hver dag, ta en liten lur, en Power nap, og få nye krefter til resten av dagens gjøremål.

Hjerneforskere enigeTom Deluca har tatt patent på begrepet Power napping, som flere amerikanske bedrifter nå har startet med. Hans utgangspunkt er at mennesker ikke kan fungere en hel dag uten å hvile hjernen. Det er ikke en revolusjonerende påstand, men faktisk noe mange hjerneforskere har hevdet gjennom mange år.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer