Sterk UV i år!

Lite ozon kan gi mer forbrenning. Pass ekstra godt på barn og unge.

Nesten 90 prosent av norske ungdommer har blitt røde i solen det siste året. Foto: Colourbox.com
Nesten 90 prosent av norske ungdommer har blitt røde i solen det siste året. Foto: Colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Nå må vi beskytte oss mot sola, er den klare meldingen til Kreftforeningen. De melder at kombinasjonen av strålende vær, høy sol og lite ozon gir langt høyere UV-indeks enn vanlig.

Da blir faren for solforbrenning ekstra stor, og det er desto viktigere å passe ekstra godt på barn og unge, og beskytte dem mot solen.

Les også:Ti sannheter om solingMyter og fakta om solingDisse er mer utsatt for hudkreft

Hvordan beskytte seg

Hvordan beskytter vi oss på best mulig måte? Kreftforeningen gir råd:

  • Husk å smør på solkrem både på deg selv og barna. Er solkremen din trygg?
  • Midt på dagen mellom klokken 12 og 15 er det viktig å ta noen pauser fra solen.
  • Bruk hodeplagg, solbriller og smør solkrem med høy faktor – minst 15.
  • Barn bør ha på seg litt klær i solen midt på dagen.
  • Klær med farge gir bedre beskyttelse enn hvite.
Og husk at det er mange steder du kan bli solbrent:

Skoleferie og friluftskole

Mange barn og unge har nå gått ut i skoleferie. Det er høysesong for fotballskoler, turneringer, korpsturer og friluftsskoler. I slike sammenhenger er det lett å bli solbrent, og det er viktig at foreldre og ledere husker å beskytte barna.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer