Stresser du deg tjukk?
Mye og langvarig stress skaper ekstra sideflesk.
Kaver du deg gjennom arbeidsdagen? Da risikerer du i større grad enn de med roligere arbeidsforhold å legge på deg.
Forskere ved University of Rochester School of Medicine gransket vekten til 2782 ansatte ved et selskap i New York, som hadde vært utsatt for nedbemanning.
Stress gir økt BMI
Forskerne fant ut at de som stresset mest også hadde den høyeste BMI-en.
BMI er en måling av høyde og vekt som anslår en persons mengde kroppsfett. For en person som er 177,8 centimeter høy er én BMI-enhet cirka 3,2 kilo.
De mest stressede arbeidstakerne veide i gjennomsnitt én BMI-enhet mer enn de som stresset mindre gjennom arbeidsdagen.
- Disse funnene er spesielt viktige i en tid der mange bedrifter må nedbemanne, sier leder for studien, Isabel Diana Fernandez, ifølge vitenskapsnettstedet Live Science.
- Det er viktig at de ansatte som får beholde jobbene sine også blir tatt vare på, mener hun.
Les også: Slik unngår du prestasjonsklemma
Kronisk stress er verst
Deltakerne i studien svarte på spørsmål om kosthold, jobbstress og fritidsaktiviteter. Forskerne skilte mellom kortvarig og langvarig stress.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
