Unngå sms-slitasje

Slik taster du uten å få tommeltrøbbel.

Foto: Colourbox
Foto: Colourbox Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Det er velkjent at hyppig tekstmelding på mobilen kan gi såre tomler. At tekstingen også kan gi slitasje på nakken, armene og hendene er mange ikke klar over.

Les også: SMS ødelegger søvnen

Halvparten får trøbbel

Ergonom Ewa Gustafsson ved universitetet i Gøteborg har studert mobilvanene til 56 unge voksne, som tekster meldinger daglig.

Halvparten rapporterte om om nakkeproblemer og vondt i armer og hender, mens den andre halvparten ikke hadde noe ubehag som følge av tekstingen.

Bli sterkere i ryggen Se video: Gode styrkeøvelser for ryggen

Gustafsson gransket derfor måten testpersonene brukte telefonen på.

Krokryggede mobilbrukere

De som hadde sms-slitasje i muskulaturen satt ofte framoverbøyd mens de tekstet. I tillegg brukte de én tommel heller enn to. Den ene tommelen ble derfor brukt hurtig og med få pauser.

Kaffe mot støle muskler

- Det var fascinerende å se hvor fort noen av testpersonene kunne bruke tommelen og finne de rette bokstavene, sier Gustafsson i en pressemelding.

Se video: Gode styrkeøvelser for ryggen

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.