Unngå sms-slitasje
Slik taster du uten å få tommeltrøbbel.
Det er velkjent at hyppig tekstmelding på mobilen kan gi såre tomler. At tekstingen også kan gi slitasje på nakken, armene og hendene er mange ikke klar over.
Les også: SMS ødelegger søvnen
Halvparten får trøbbel
Ergonom Ewa Gustafsson ved universitetet i Gøteborg har studert mobilvanene til 56 unge voksne, som tekster meldinger daglig.
Halvparten rapporterte om om nakkeproblemer og vondt i armer og hender, mens den andre halvparten ikke hadde noe ubehag som følge av tekstingen.
Bli sterkere i ryggen Se video: Gode styrkeøvelser for ryggen
Gustafsson gransket derfor måten testpersonene brukte telefonen på.
Krokryggede mobilbrukere
De som hadde sms-slitasje i muskulaturen satt ofte framoverbøyd mens de tekstet. I tillegg brukte de én tommel heller enn to. Den ene tommelen ble derfor brukt hurtig og med få pauser.
Kaffe mot støle muskler
- Det var fascinerende å se hvor fort noen av testpersonene kunne bruke tommelen og finne de rette bokstavene, sier Gustafsson i en pressemelding.
Se video: Gode styrkeøvelser for ryggen
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
