Unngå snufsete barn

Det skal ikke så mye til.

Lei av barn som snufser hele vinteren? Kanskje kan du gjøre noe med det. Foto: colourbox.com
Lei av barn som snufser hele vinteren? Kanskje kan du gjøre noe med det. Foto: colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Som forelder kan man lett bli bekymret over hvordan barna snufser seg gjennom vinteren, og pådrar seg den ene forkjølelsen etter den andre. Heldigvis er det som regel ikke noe kunststykke å gjøre barna friske og opplagte igjen. Helsesøster Laila Alme gir noen gode råd på Lommelegen.no.

Ifølge Alme skal det nemlig ikke så mye til – du trenger bare såpe, vann og gode rutiner, så kan både du og barna dine slippe unna med færre forkjølelser.

Les også: Ti råd mot bassilusker

Vitenskapelig bevist

Og ikke se på det som et gammelt kjerringråd – det virker faktisk. Vitenskapelige studier har vist at det er ingenting som slår en skikkelig håndvask når det gjelder å forebygge forkjølelser. Ja, håndvask kan faktisk redde liv.

Det å vaske hendene sine er så enkelt at alle kan få det til – men det krever gode rutiner, og barna må lære det gjennom klare retningslinjer, stadige påminnelser – og gjerne en liten belønning.

Hvordan vasker man egentlig hendene?

  • Vask hele hendene – både fingrene, håndflaten, håndbaken, mellom fingrene og neglene.
  • Skyll godt, og la vannet renne til hendene har tørket.
  • Tørk hendene med papir.
  • Skru av kranen med et papirhåndkle.
  • Demonstrer dette og veiled barnet – og gjenta med jevne mellomrom.

  • For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

    Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

    Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

    Gå til innlogging med

    Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

    Vi bryr oss om ditt personvern

    dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer