Vi blir gale av å leve
Vår moderne livsstil driver oss fra vettet, sier psykolog.
Vår vestlige livsstil er i seg selv en risikofaktor for psykisk sykdom. Det sier psykolog Stephen Ilardi ved universitetet i Kansas til nyhetsnettstedet AOL News.
Ilardi er også forfatter av boka The Depression Cure: The 6-Step Program to Beat Depression without Drugs.
- I vårt moderne liv blir hjernens stressreaksjoner kontinuerlig aktivert av miljø og omgivelser.
Familieferie mer stressende enn jobb
Vi bombarderes
Ilardi sier vi blir bombardert av e-post, tragiske nyheter, mellommenneskelige krav og forespørsler.
Enkelte kretser i hjernen reagerer på stresset som om det er en infeksjon. Dette fører til at vi blir sosialt tilbaketrukne, vi får lettere betennelser i kroppen og på sikt kan stresstilstanden føre til hjerneskader; i hippocampus, i pannelappen og i de basale hjernekjernene.
Stadige betennelser og infeksjoner kan ha stor innvirkning på din psykiske og mentale helse.
Stress gjør deg gammel
Utsettes for sykdom
Under en konstant stresstilstand er du mer utsatt for betennelser, det er kroppens måte å forsvare seg på.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
