Er det bedre å bli vekket av en lyslampe enn av alarmklokkens nådeløse kiming? Vi fikk fire personer til å teste ut Phillips Wake up-light i én uke. Noen av personene valgte en litt lengre testperiode.

Utbyttet av vekkelampen skulle vise seg å være variabelt; det kan se ut som om at din «søvnpersonlighet» avgjør om slike lamper fungerer for deg. Sjekk om dine sovevaner kan sammenlignes med noen av testpersonenes.

TEST: Hva kan du om søvn?

Vekkelampen skal sørge for gradvis sterkere lys om morgenen, slik at du til slutt våkner av det. Du kan også få tilhørende fulgekvitter eller rett og slett lyd fra radioen. Testpersonene har ulike søvnvaner, men ingen av dem kan beskyldes for å være morgenfugler.

Slik gikk det:

Per (37) - Fra B- til A-menneske

Våknevaner: Klokka ringer, trykker på snooze... 5 minutter... Klokka ringer, trykker på snooze... 5 minutter.... Klokka ringer, og så videre, og så videre, og så videre.

Fra første dag med lyslampa merket jeg forskjell. Jeg våknet til lenge før alarmen. Lyset fungerer veldig effektivt som vekking. (Første dag valgte jeg fuglekvitter i tillegg. Det ble litt masete, så jeg byttet den ut med radio - mye bedre).