Alpinsesongen er på topp akkurat nå, og de fleste skisentrene i Norge melder om mye snø og supre forhold.

Tenkt deg en tur i bakken, men lenge siden du har stått?

DinSide fikk skitips av den svenske skiinstruktøren Fredrik Blom, da vi var på ski i Hemsedal i fjor. Her er det mange gode råd å hente for hobbyalpinistene:

Ikke kjør for sakte

En vanlig feil blant nybegynnere er at de spenner seg og dermed låser kroppen. Tilpass farten. Ha styrfart, det vil si at ved hjelp av litt fart er det lettere å styre og holde balansen. Hvis man sammenligner med å sykle, er det vanskeligere å styre hvis man sykler langsomt.

Len deg fremover

Kjenn pløsen på skistøvlene mot skinnleggen, for å holde vekten mer midt under foten. Det er en vanlig feil å holde vekten lenger bak, men det er vanskeligere å svinge skiene når trykket er størst bak på skiene.

Les også: Hemsedals herlige hemmeligheter

Begynn i lettere bakker

For å lære kroppen hva den skal gjøre, kjør i litt lettere bakker først. Prøv deg deretter i en vanskeligere bakke, og forsøk å få samme følelse. Blir det for vanskelig, gå tilbake til lettere bakke.