Nå må du minst ha faktor 15

UV-strålingen er sterk i Sør-Norge.

Publisert
Sist oppdatert

Hele Sør-Norge er utsatt for høy UV-stråling nå. Det betyr at norgesturister og utesittere må passe ekstra godt på. Bruk minst solfaktor 15, er rådet fra Statens Strålevern, og smør på ofte og rikelig.

Solkremrådene: Ikke gå i smørings-fella

UV-indeksen ligger på over seks i store deler av Sør-Norge. Det er høyere enn normalt på denne tiden av året. UV-indeks på seks til sju er definert hos Statens Strålevern som sterk UV-stråling der hud og øyne krever beskyttelse, og du bør ta pauser fra solen mellom 12 og 15.

Oppholder du deg ved eller på vannet, er strålingen ennå sterkere på grunn av refleksjonen fra vannflaten.

Folk får faktorsjokk: Trenger mye sterkere faktor enn du trorGlem ikke øynene

Det er ikke bare huden som er utsatt i solen. Øynene bør også beskyttes. Statens Strålevern anbefaler solbriller og hodeplagg, samt at du bruker tynne, fargede klær som beskyttelse i tillegg til høy faktor.

Her gjør du et solbrillekupp

Merk at solbriller beskytter mot øyeskader som snøblindhet og grå stær, og at billige briller beskytter like bra som dyre.

Pass småtassene

Barn skal ikke sole seg, og det er spesielt viktig å passe på de under ett. Tynne, fargede sommerklær og solhatt er å anbefale, samt opphold i skyggen.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer