Har du pakket kofferten og er klar for påskefjellet? Da bør du sørge for at du har fått med deg to viktige ting, nemlig solfaktor og solbriller.

- De store snømengdene i store deler av landet denne vinteren øker faren for solforbrenning i påske, melder Statens strålevern.

Har du solvett? Test deg selv her!Slik unngår du smøre-tabbeneTi sannheter om soling

Snøen reflekterer

Grunnen til dette er at snøen reflekterer sollyset, og dette gir mer UV-stråling.

10 brennheite fakta om solen

Det ligger fortsatt mye snø igjen i fjelltraktene. Hvis det i tillegg kommer ordentlig påskevær til uken, kan UV-indeksen komme opp mot 4, og kanskje 5, i høyfjellet, ifølge Statens strålevern.

UV-indeks er et mål på hvor intens den ultrafiolette strålingen fra solen er. Jo høyere UV-indeks, jo større behov for solbeskyttelse.

For å unngå å bli solbrent anbefales det å bruke solkrem med solfaktor 15, særlig midt på dagen. Husk spesielt på barna, og bruk alltid solbriller.

Beskytt barnas øyne mot solen

I lavlandet kan UV-indeksen ligge på mellom 2 og 3. Også her kan det være nødvendig med litt solbeskyttelse, særlig i de områdene hvor det fortsatt ligger igjen litt snø.