Unngå de største strandblemmene

Slik takler du brennmaneter og sand i øynene.

Med noen enkle forholdsregler kan du unngå uhell på stranden. Illustrasjonsfoto: colourbox.com
Med noen enkle forholdsregler kan du unngå uhell på stranden. Illustrasjonsfoto: colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Sommeren er her for fullt, og mange av oss tilbringer etterlengtede soldager på stranden. Salt sjø, en svalende bris og iskald drikke gjør godt for både kropp og sinn. Men små farer lurer i det perfekte ferieparadis. Vær føre var og ta dine forholdsregler, og les her hva du kan gjøre hvis du er uheldig under badeturen.

Du blir utmattet av hete

Alle kan rammes av heteutmattelse, men eldre personer og småbarn er særlig utsatt. Helseutmattelse er en mindre alvorlig tilstand enn heteslag, men forekommer til gjengjeld hyppigere.

Hvis man ikke passer på å få i seg tilstrekkelig med væske i varmen kan symptomer som kraftig svette, blek hudfarge, muskelkramper, tretthet og svakhet, svimmelhet, hodepine, oppkast eller kvalme og besvimelse oppstå.

Les hvordan du kan takle hete dager på jobben

Hva kan du gjøre? Ved tegn på heteutmattelse bør du drikke rikelig, oppholde deg i et kjølig rom, ta en kjølig dusj eller et kjølig bad. Uten behandling kan heteutmattelse utvikle seg til heteslag. Søk lege dersom symptomene forverres eller ikke går over i løpet av en time.

Du blir brent av brennmanet

Før du hopper i havet kan det være lurt å sjekke farvannet for brennmaneter. Du kan også forebygge med solkrem som beskytter spesielt mot brennmaneter. Skulle du likevel være så uheldig å bli brent, er det lurt å svømme bort fra den med rolige tak. Mye kaving i vannet kan nemlig skape strømninger som suger maneten mot deg.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dinside er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer